Blog do Aragão

Você sabe que as redes de fast-food oferecem carne ultraprocessada. É comprovado que os alimentos ultraprocessados produzem câncer, no entanto você faz essa escolha pela emoção. Esquece, ou melhor, tenta esquecer o que sabe a respeito. Se racionalizasse, votaria nulo ou escolheria outra opção mais saudável. Até porque não é difícil escolher algo melhor que uma carne ultraprocessada.

Os ultraprocessados são alimentos que recebem uma grande quantidade de aditivos, corantes, aromatizantes que simplesmente matam todos os nutrientes e, o pior, esses aditivos são imensamente prejudiciais a sua saúde. Mas visando apenas o lucro, as empresas escolhem esse procedimento para que os produtos durem muito. Ora, trabalhar com alimentos mais saudáveis exigiria mais investimento em logística e em armazenagem, o que reduziria o retorno financeiro.

O político ultraprocessado segue a mesma lógica. Para ter uma vida mais longa na política, ele é processado pelo sistema — recebe aditivos como subornos, propinas, afinal as campanhas custam caro, lembra? Realizam conchavos com outros poderes, devem favores para empresários mesmo que prejudique toda a população. Enfim, esse procedimento mata todas as suas virtudes e seu resultado é prejudicial não só para saúde, mas para a educação, transporte, habitação, segurança.

— Como fazer para reconhecer o político ultraprocessado?

É simples. Aqui no Brasil, o político orgânico não sobrevive. O sistema destrói e ele fica encostado na prateleira até apodrecer. O político orgânico não recebe suborno; não tem proteção do judiciário; não é promovido pela mídia, nem por um grande partido politico, nem recebe apoio de empresários inescrupulosos. Se o político tem uma durabilidade grande, as chances de ele ser ultraprocessado são enormes.

Evitei até essa linha fazer o comparativo dos ultraprocessados com os que recebem muitos processos, mas foi inevitável. Geralmente, esses políticos respondem a vários processos na justiça, quase nunca são condenados, pois recebem os aditivos que impedem o desdobramento natural da justiça.

Não se deixe enganar pelo tipo de propaganda política que distorce. Nas próximas eleições, irão colocar as carnes ultraprocessadas ao lado de outros alimentos saudáveis. Mas você não é mais bobo, certo? Sabe que uma salsicha numa salada será sempre uma salsicha.

Pior do que o hambúrguer do fast food, o político ultraprocessado pode levar até 8 anos para ser expelido.

Marcus Aragão
Instagram: @aragao01

Esse mundo perfeito que alimenta os feeds e stories pode estar nutrindo a angústia de muita gente através de uma comparação equivocada. Claro, pois ninguém é feliz como parece nas redes sociais, mas o impacto na saúde mental das pessoas é bem verdadeiro.

“Todo mundo tem dias bons e dias ruins. Mas geralmente as pessoas postam apenas o que é bom. O que se enxerga são ‘fragmentos’ do outro. Quem está em um dia ruim, vai vendo os posts e pensando ‘como aquela pessoa é mais bonita que eu, como o outro viaja mais, como aquele tem mais dinheiro.’ E isso acaba gerando uma programação de inferioridade na emotividade de quem está fazendo a comparação. E ela sempre tende a achar que é inferior aos outros”, explica Daniela Londe, doutora em Ciências da Saúde da FacUnicamps.

Tanta gente postando fotos felizes, mas que está com o coração chorando; desfile de corpos bonitos que escondem gastrites, esofagites, labirintites e muita bomba; quantas juras de amor escondem directs proibidos? A felicidade do consumo desenfreado que dura tão pouco e não mostra a insônia das dívidas; e a broderagem? Amigos de todas as horas que desaparecem no minuto que você mais precisa. Quantos salmos e mensagens de autoajuda apenas para mostrar a bunda? A questão é que essa vida fake está cobrando um preço.

Segundo pesquisa realizada pela instituição de saúde pública do Reino Unido, Royal Society for Public Health, as taxas de ansiedade e depressão entre jovens de 14 a 24 anos aumentaram 70% nos últimos 25 anos. Ao todo, 1.479 participantes das pesquisas falaram sobre o nível de envolvimento com aplicativos como Youtube, Twitter, Instagram e Snapchat e como eles influenciavam em seus sentimentos. Nos EUA, 22% dos Millennials não têm nenhum amigo e 25% dizem não ter nenhum conhecido.

O resultado indicou que o compartilhamento de fotos pelo Instagram impacta negativamente no sono, na autoimagem e aumenta o medo de jovens de ficar fora dos acontecimentos. Cerca de 70% dos jovens revelaram que o aplicativo fez com que eles se sentissem piores em relação à própria autoimagem e, quando a fatia analisada são as meninas, esse número sobe para 90%.

Para Jackeline Giusti, psiquiatra da infância e adolescência do Instituto de Psiquiatria da USP, o uso inadequado das redes sociais pode impactar negativamente na vida de adultos, mas sobretudo na de crianças e jovens. “Estudos mostram que as redes sociais desenvolvem maior irritabilidade entre crianças que utilizam mais de duas horas diárias. Isso pode acabar desenvolvendo sintomas depressivos, diminuição do rendimento escolar e diminuição de atividades lúdicas e esportivas, que auxiliam na saúde mental”, avaliou.

A comparação da sua vida com o que você vê nas redes sociais é constante: estética, viagens, vida social; tudo te leva a se sentir inferior. Você começa a buscar a felicidade que está na sua timeline e deixa de enxergar as alegrias que têm na sua vida real. Se você se identificou com esse comportamento, cuidado! São sinais de que a sua presença nas redes sociais está excessiva e, junto a outros fatores, pode acarretar quadros de depressão e ansiedade.

A verdade é que conhecemos mais pessoas bem-sucedidas do que felizes. Afinal, se todo mundo é tão feliz, por que se vende tanto remédio para dormir? Por que será que os consultórios de psicólogos e psiquiatras estão tão lotados? E tanta gente se queixando de síndromes do pânico, ansiedade, insônia e depressão? Isso, o Instagram não mostra.

— Nenhum incêndio começa grande.

Quanto antes impedirmos o crescimento desse problema, mais rápido será a solução. E ela só pode ser encontrada dentro de cada um de nós. Somos únicos e por isso mesmo não existe receita de bolo. Como disse Cecília Meireles, “O vento é o mesmo, mas a reação de cada folha é diferente.” A sociedade impõe sua profissão, suas amizades, seu lazer, seu padrão e até seu esporte. Como ser feliz atendendo a essa pressão? A unanimidade é burra, mas a pressão social pode ser estúpida.

Como dizia Aristóteles, o caminho para a felicidade parte de suas escolhas, exercícios físicos, amor, amizade, comedimento e espírito comunitário. Veja que não tem beleza nem riqueza. Por que será? Não estou defendendo que você seja feio e pobre. Apenas que não precisa se sentir infeliz nessa situação, pois como falei uns parágrafos para trás, geralmente conhecemos mais pessoas bem-sucedidas do que felizes.

Ainda lembrando de Aristóteles, escolha sempre o caminho do meio. Fuja dos extremos. Seja em relação ao uso de redes sociais, busca pela beleza, orientação política, uso de bebidas ou até na interpretação deste texto – ele, assim como você, não é perfeito. E está tudo bem.

Marcus Aragão
Instagram @aragao01